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Pilates Flow

In „Pilates Flow“ verbinden wir die präzisen, fließenden Bewegungen des Pilates mit sanften, kreisenden Elementen, die an das Öffnen einer Blüte erinnern. Das Training kräftigt die tief liegende Rumpfmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und fördert eine aufrechte, elegante Haltung.

  • Kategorie:

  • Kursraum

Alle Pilates Flow Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:40 - 09:25
Rehasport
09:30 - 10:20
Gesunder Rücken
10:30 - 11:15
SHAPES LES MILLS

Dienstag

09:15 - 10:10
Step
10:15 - 10:40
Bootie & Abs Express
10:45 - 11:45
Pilates

Mittwoch

09:30 - 10:15
SHAPES LES MILLS
10:30 - 11:15
Rehasport

Donnerstag

08:40 - 09:25
Rehasport
09:30 - 10:25
Bodyforming

Freitag

08:40 - 09:25
Rehasport
09:30 - 10:20
Pilates
10:30 - 11:30
Yoga

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Step & Tone

Montag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Easy Step
19:00 - 20:00
BODYPUMP LES MILLS
20:00 - 21:00
BODYART

Dienstag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 19:00
BODYART
19:00 - 19:45
BODYPUMP Heavy LES MILLS
20:00 - 21:00
Indoor Cycling

Mittwoch

16:15 - 17:00
Rehasport
17:05 - 17:50
Rehasport
18:00 - 19:00
SHAPES LES MILLS
19:00 - 20:00
Gesunder Rücken
20:00 - 21:00
Yoga

Donnerstag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 19:00
Tôsô X
19:00 - 20:00
BODYPUMP LES MILLS
20:00 - 21:00
Zumba

Freitag

17:30 - 18:10
HIIT
18:15 - 19:00
SHAPES LES MILLS
19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Samstag

Sonntag