#Energie
#Balance
#Gesundheit
maxx! Experte für
Personal Training
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Sorge gut für deinen Körper- er ist dein Zuhause.

Stephanie Spöri | Dein Personal Trainer in Lörrach

Energie
Balance
Gesundheit

Jede gute Entscheidung für deinen Körper ist eine Investition in dein Leben.

Bewusste Ernährung ohne Verzicht, kraftvolles Training und ein ganzheitlicher Ansatz – so begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Ich verbinde alltagstaugliche Ernährung mit effektivem Training und unterstütze dich dabei, deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Dabei stehen für mich nicht Perfektion oder Verzicht im Mittelpunkt, sondern Balance, Freude an der Bewegung und ein gesunder Lebensstil, der zu dir passt.

Mit Ruhe, Gelassenheit und einer motivierenden Begleitung gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein und unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Jetzt kennenlernen

Qualifikationen

  • BA-Studentin Ernährungsberatung
  • Ernährungstrainer B-Lizenz
  • Ernährungstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Rehasport-Trainer Orthopädie
  • Yoga Flow Instructor (Mittelstufe)
  • Les Mills BodyPump Instructor

Schwerpunkte

  • ganzheitliche Betreuung
  • Bodyweight-Training
  • Ernährungsberatung
  • Beweglichkeitstraining
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Mit Deinem Personal Trainer boostest Du Deine Trainingserfolge

1:1 Betreuung

Ich konzentriere mich vollständig auf Dich und wir arbeiten als Team an Deinen Zielen. Gemeinsam erstellen wir ein Trainingsprogramm, das Deine individuellen Herausforderungen und Fortschritte miteinbezieht. Die persönliche Trainingsbegleitung garantiert maximale Motivation, korrekte Ausführung und Spaß beim Training.

Persönlicher Motivator

Du hast mal weniger Energie oder keine Lust auf ein anstrengendes Training? Als Dein persönlicher Motivator ermutige ich Dich trotzdem etwas für Deine Gesundheit zu machen und an Dich selbst zu glauben. Mit positiver Verstärkung motiviere ich Dich Deine inneren Kräfte zu mobilisieren und Deine Ziele vor Augen zu haben.

Schnellere Ergebnisse

Auch wenn sichtbare Trainingsfortschritte Zeit brauchen, ist Dein Training nicht umsonst! Das Training wird einen positiven Effekt auf Deine Körperwahrnehmung, Alltagsleiden und allgemeine Fitness zeigen. Wenn wir am Ball bleiben und Dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm befolgen, wirst Du schon bald Ergebnisse sehen.

1

Persönliches Gespräch

Zunächst erfahre ich in einem persönlichen Gespräch mehr über Dich. So erstellen wir ein Trainingsprogramm, mit dem du Dich zugleich wohlfühlst und gefordert wirst.

2

Training starten

Bei uns wirst Du nicht einfach ins kalte Wasser geworfen, sondern bekommst genaue Einweisungen zu Deinem Trainingsplan. Bei Fragen und Problemen bin ich Deine erste Anlaufstelle.

3

Ziel erreichen

Du wirst merken, wie Dein Training Dich immer näher ans Ziel bringt – aber damit nicht genug! Wir setzen Dir immer höhere Ziele, damit Du fitter, gesünder und selbstbewusster wirst.

Jetzt mitmachen

Erreiche Deine Ziele mit Deinem Personal Trainer!

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

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