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Personal Training
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„Dein Ziel in meinen Händen“

Oksana Kocherha | Dein Life Coach & Personal Trainer in Steinen

Energie
Balance
Gesundheit

Warum sollte ich Dein Coach werden? Zunächst einmal, weil ich meinen Beruf liebe. Ich freue mich, meine Erfahrungen zu teilen und Neues zu lernen. Ich weiß, wie schwierig es sein kann, das gewünschte Ergebnis zu erreichen, aber ich werde Ihnen helfen, weiterzumachen.

Ich interessiere mich für verschiedene Bereiche der Fitness, von Stretching über Aerobic bis hin zu Kraft- und Funktionstraining. Daher bin ich sicher, dass wir gemeinsam einen Trainingsplan erstellen können, der zu Dir passt.

Jetzt kennenlernen

Qualifikationen

  • Tanzlehrerin
  • Ausbildung als Fitnesskauffrau
  • Trainer B-Lizenz
  • Groupfitness (Aerobic, Step -Aerobic, Krafttraining)
  • Pilates
  • Stretching

Schwerpunkte

  • Kurse
  • Krafttraining
  • Functional Training
  • Beweglichkeitstraining
Termin vereinbaren

Mit Deinem LifeCoach boostest Du Deine Trainingserfolge

1:1 Betreuung

Ich konzentriere mich vollständig auf Dich und wir arbeiten als Team an Deinen Zielen. Gemeinsam erstellen wir ein Trainingsprogramm, das Deine individuellen Herausforderungen und Fortschritte miteinbezieht. Die persönliche Trainingsbegleitung garantiert maximale Motivation, korrekte Ausführung und Spaß beim Training.

Persönlicher Motivator

Du hast mal weniger Energie oder keine Lust auf ein anstrengendes Training? Als Dein persönlicher Motivator ermutige ich Dich trotzdem etwas für Deine Gesundheit zu machen und an Dich selbst zu glauben. Mit positiver Verstärkung motiviere ich Dich Deine inneren Kräfte zu mobilisieren und Deine Ziele vor Augen zu haben.

Schnellere Ergebnisse

Auch wenn sichtbare Trainingsfortschritte Zeit brauchen, ist Dein Training nicht umsonst! Das Training wird einen positiven Effekt auf Deine Körperwahrnehmung, Alltagsleiden und allgemeine Fitness zeigen. Wenn wir am Ball bleiben und Dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm befolgen, wirst Du schon bald Ergebnisse sehen.

1

Persönliches Gespräch

Zunächst erfahre ich in einem persönlichen Gespräch mehr über Dich. So erstellen wir ein Trainingsprogramm, mit dem du Dich zugleich wohlfühlst und gefordert wirst.

2

Training starten

Bei uns wirst Du nicht einfach ins kalte Wasser geworfen, sondern bekommst genaue Einweisungen zu Deinem Trainingsplan. Bei Fragen und Problemen bin ich Deine erste Anlaufstelle.

3

Ziel erreichen

Du wirst merken, wie Dein Training Dich immer näher ans Ziel bringt – aber damit nicht genug! Wir setzen Dir immer höhere Ziele, damit Du fitter, gesünder und selbstbewusster wirst.

Jetzt mitmachen

Erreiche Deine Ziele mit Deinem LifeCoach!

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