#Energie
#Balance
#Gesundheit
maxx! Experte für
Personal Training
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Dein Körper. Deine Ziele. Dein Training.

Annika Burkhardt | Dein Personal Trainer in Steinen

Energie
Balance
Gesundheit

Training ist so individuell wie der Mensch selbst.
Mein Ansatz verbindet fundiertes Kraft- und Bewegungstraining mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Im Mittelpunkt stehen deine persönlichen Ziele – für weniger Beschwerden, mehr Bewegungsfreiheit und neue Kraft. Mir ist wichtig, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst und gemeinsam einen Weg zu finden, der zu dir passt.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Female Performance und Frauengesundheit – mit gezieltem Beckenbodentraining und individuell abgestimmtem Kraft- und Bewegungstraining für unterschiedliche Lebensphasen.

Jetzt kennenlernen

Kennst Du diese Herausforderungen beim Training?

Innerer Schweinehund

Der innere Schweinehund ist ein hartnäckiger Gegner, aber im Kampf gegen ihn bin ich Dein Verbündeter. Mit Motivation und Strategie überwinden wir gemeinsam Deine Grenzen und schöpfen Dein volles Potenzial aus. Regelmäßige Termine mit mir helfen, den inneren Schweinehund immer wieder erfolgreich zu besiegen.

Individuelle Bedürfnisse

Als Deine Personal Trainerin ist es meine Priorität, Deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und in meinen Trainingsansatz einzubeziehen. Jeder Kunde ist einzigartig, daher entwickle ich maßgeschneiderte Programme, die auf Deine Ziele, Fähigkeiten und Vorlieben zugeschnitten sind, um Deine Fitnessziele effektiv zu erreichen.

Langsame Veränderungen

Trainingsfortschritte können gerade am Anfang nicht sofort sichtbar sein, da der Körper Zeit benötigt, um sich anzupassen und zu entwickeln. Aber lass Dich davon nicht unterkriegen, denn durch regelmäßiges Training und Geduld können wir langfristige Erfolge erzielen, die Deine Gesundheit und Lebensqualität verbessern.

Qualifikationen

  • B-Lizenz
  • Personal Trainer
  • Ernährungsberatung
  • B. A. Fitnesstraining
  • Female Performance Coach
  • Beckenboden-Trainerin
  • Pilates-Trainerin

Schwerpunkte

  • Ernährungsberatung
  • Krafttraining
  • Fitnesstraining
  • Training bei Beschwerden & Prävention
  • Female Performance & Frauengesundheit
  • Reformer Pilates
  • Beweglichkeitstraining
  • Kleingruppentraining
Termin vereinbaren

Mit Deinem Personal Trainer boostest Du Deine Trainingserfolge

1:1 Betreuung

Ich konzentriere mich vollständig auf Dich und wir arbeiten als Team an Deinen Zielen. Gemeinsam erstellen wir ein Trainingsprogramm, das Deine individuellen Herausforderungen und Fortschritte miteinbezieht. Die persönliche Trainingsbegleitung garantiert maximale Motivation, korrekte Ausführung und Spaß beim Training.

Persönlicher Motivator

Du hast mal weniger Energie oder keine Lust auf ein anstrengendes Training? Als Dein persönlicher Motivator ermutige ich Dich trotzdem etwas für Deine Gesundheit zu machen und an Dich selbst zu glauben. Mit positiver Verstärkung motiviere ich Dich Deine inneren Kräfte zu mobilisieren und Deine Ziele vor Augen zu haben.

Schnellere Ergebnisse

Auch wenn sichtbare Trainingsfortschritte Zeit brauchen, ist Dein Training nicht umsonst! Das Training wird einen positiven Effekt auf Deine Körperwahrnehmung, Alltagsleiden und allgemeine Fitness zeigen. Wenn wir am Ball bleiben und Dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm befolgen, wirst Du schon bald Ergebnisse sehen.

1

Persönliches Gespräch

Zunächst erfahre ich in einem persönlichen Gespräch mehr über Dich. So erstellen wir ein Trainingsprogramm, mit dem du Dich zugleich wohlfühlst und gefordert wirst.

2

Training starten

Bei uns wirst Du nicht einfach ins kalte Wasser geworfen, sondern bekommst genaue Einweisungen zu Deinem Trainingsplan. Bei Fragen und Problemen bin ich Deine erste Anlaufstelle.

3

Ziel erreichen

Du wirst merken, wie Dein Training Dich immer näher ans Ziel bringt – aber damit nicht genug! Wir setzen Dir immer höhere Ziele, damit Du fitter, gesünder und selbstbewusster wirst.

Jetzt mitmachen

Erreiche Deine Ziele mit Deinem Personal Trainer!

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  • Effektiv trainieren
  • Energie steigern
  • Lebensgefühl verbessern
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