Kurse im MAXX! Gesundheitszentrum Freiburg

Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungenzählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Kategorie:
Trainer: Wechselnd

Kursraum 1

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.