Das Mobility Programm

Tausende Yoga- und Tai-Chi-Meister weltweit sind 85 Jahre und älter und beweisen, dass wir unsere Gelenke wirkungsvoll "entrosten" und jugendliche Bewegungsfreude bis ins höchste Alter praktizieren können.
Das Problem dabei Unsere Kultur hat diese Weisheiten der Inder und Chinesen verloren.

  • Wir tun nichts für unsere Mobilität, weil wir nicht wissen, was.
  • Wir sehen uns als Opfer des Älterwerdens und nicht als Tai-Chi-Master, die wissen, warum die 80-Jährigen beweglicher sind als ihre 20-jährigen Enkel. 

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Unser gratis Mobility E-Book

So erlangen Sie selbst mit über 60 die körperliche Fitness eines 30-Jährigen zurück!

  • Welche simplen Tricks dafür sorgen, dass Sie jeden morgen fit und vital aus dem Bett springen können.
  • Erfahren Sie mehr zu den sechs größten Irrtümern zum Thema Gelenkgesundheit.
  • Wie Sie schon mit minimaler Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten Gelenk- schmerzen loswerden können. Wie Sie ohne großen Aufwand fit bis ins hohe Alter bleiben.. 



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Gesundheitszentrum MAXX!

Ihr Experte für Fitness, Ernährung und Abnehmen in Freiburg


Seit dem 1. Januar 2014 bieten wir auf einer Fläche von 2.000 Quadratmetern zahlreiche Dienstleistungen rund um Ihre Gesundheit an. Freundliche Mitarbeiter stehen Ihnen im Fitnessstudio, im Schwimmbad, im Wellnessbereich und in der Sauna hilfreich zur Seite.

Wer die Leistungskraft seines Herzens stärken möchte, trifft mit einem Ausdauertraining die beste Wahl. Unser Rücken- und Gelenkkonzept stärkt Ihren Bewegungsapparat. Wenn Sie in 17 Minuten fit sein möchten, beteiligen Sie sich an unserem Ganzkörper-Trainings-Konzept, dem Milon-Zirkeltraining. Gelenkschonende Übungen durch Aquafitness absolvieren Sie in unserem Schwimmbad. Nach anstrengendem Training stehen Ihnen unsere Sauna und der Wellnessbereich zum Relaxen zur Verfügung. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen ersten Trainingstermin. Unsere kompetenten Mitarbeiter werden Ihre Fragen gern beantworten.

Wir hoffen, Sie bald im maxx! Gesundheitszentrum in Freiburg begrüßen zu dürfen.

Ihre Fabienne Kleiner (Studioleiterin)

Aktuelles Kursprogramm

Bitte klicken Sie auf den Kurs, wenn Sie mehr Informationen erhalten möchten.

09:15 - 10:15 - Fitness 50+

10:30 - 11:00 - Aqua Fit

16:45 - 17:45 - Wirbelsäulengymnastik

17:45 - 18:30 - Aqua Reha Sport

19:30 - 20:30 - Indoor-Cycling

19:30 - 20:15 - Aqua Cycling

Hier geht es zum kompletten Kursplan

Öffnungszeiten Studio

Montag - Donnerstag 08.00 - 22.00 Uhr
Freitag 09.00 - 21.00 Uhr
Samstag 10.00 - 16.00 Uhr
Sonntag 09.00 - 18.00 Uhr

Öffnungszeiten Sauna/Dampfbad

Montag - Donnerstag 09.00 - 21.30 Uhr
Freitag 09.30 - 20.30 Uhr
Samstag 10.30 - 15.30 Uhr
Sonntag 09.30 - 17.30 Uhr

maxx! Gesundheitszentrum Freiburg

Munzingerstr. 4
79111 Freiburg

Telefon: +49 761 47 47 10
E-Mail: freiburg@maxx-fitness.de

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