Reformer Pilates Studio
in Steinen im Wiesental
Spürbar stärker, aufrechter, beweglicher
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein miteinander verbindet.
Bei RS Pilates, dem spezialisierten Reformer Studio in Steinen, trainierst Du präzise angeleitet in angenehmer Atmosphäre auf modernen Reformer-Geräten und stärkst gezielt Deine Körpermitte.
Maximal 11 Teilnehmer pro Kurs
Herzlich willkommen im RS Pilates Studio in Steinen,
ich bin Ruslana Seiler. Wie schön, dass Du hier bist!
Mit viel Herzblut habe ich einen Ort geschaffen, an dem Du im Mittelpunkt stehst – ein Pilates Studio für konzentriertes Training und persönliche Begleitung. Für mich bedeutet Pilates, sich Zeit zu nehmen und Bewegung bewusst zu führen. Entwicklung entsteht nicht durch Tempo, sondern durch Präzision und Aufmerksamkeit.
Jeder Mensch bringt eigene Ziele und Voraussetzungen mit. Genau dort setzen wir an. Mein Team und ich begleiten Dich individuell und mit einem geschulten Blick, damit Du Dich sicher fühlst und Vertrauen in Deine Stärke gewinnst.
Wenn Du Wert auf Qualität und echte Betreuung legst, freue ich mich, Dich hier willkommen zu heißen.
Deine
Reformer Pilates – ganzheitlich wirkungsvoll
Reformer Pilates ist ein geführtes Ganzkörpertraining auf einem speziell entwickelten Pilates-Gerät – dem Reformer. Die bewegliche Plattform und individuell einstellbare Widerstände ermöglichen fließende, kontrollierte Bewegungsabläufe mit dosierbarer Intensität.
Reformer Pilates vereint Kraft, Beweglichkeit und Stabilität in einem harmonischen Training und stärkt gezielt deine Körpermitte – Dein Powerhouse.
Im Unterschied zu freiem Training unterstützt Dich das Gerät dabei, Bewegungen präzise auszuführen und muskuläre Dysbalancen gezielt auszugleichen. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert, während Gelenke durch die geführte Bewegung entlastet und geschont werden.
Das Training ist individuell skalierbar – von ruhiger Aufbauarbeit bis zu kraftvollen Sequenzen. So entsteht ein strukturiertes Training, das Dich kräftigt, aufrecht ausrichtet und nachhaltig stärkt, ohne zu überfordern.
Du möchtest Reformer Pilates selbst erleben?
Schau in unseren Kursplan und sichere Dir jetzt Deinen Platz.
Warum Reformer Pilates nachhaltig wirkt
Stabile Körpermitte, aufrechte Haltung
Die Aktivierung der Tiefenmuskulatur verbessert Deine Stabilität und unterstützt eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Bauch, Rücken und Beckenboden werden gezielt gekräftigt.
Beweglichkeit und Kraft im Einklang
Statt isolierter Belastung arbeitet die Muskulatur fließend zusammen. So entwickelst Du Kraft, ohne an Flexibilität zu verlieren. Für einen kraftvollen und zugleich geschmeidigen Körper.
Entlastung für Rücken und Gelenke
Eine verbesserte Stabilität kann Verspannungen reduzieren und Rückenschmerzen vorbeugen. Muskuläre Dysbalancen werden Schritt für Schritt ausgeglichen.
Formung mit Substanz
Reformer Pilates strafft und definiert Deine Muskulatur durch kontrollierte Spannung statt durch Überforderung. Das Training ist individuell anpassbar und daher perfekt geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Training im RS Pilates Studio in Steinen
Im RS Pilates Studio in Steinen trainierst Du fokussiert und persönlich begleitet. Kleine Gruppen schaffen Raum für präsize Anleitung und für echte Entwicklung.
- Maximal 11 Teilnehmer pro Einheit
- Zertifizierte Reformer-Pilates-Trainerinnen
- Hochwertige Reformer-Geräte
- Angenehme, ruhige Atmosphäre, die Fokus ermöglicht
- Kursformate für unterschiedliche Fitnesslevels
Entscheide Dich bewusst für Reformer Pilates mit Qualität und sichere Dir jetzt Deinen Platz.
Kurspässe & Abos
Einzelbuchung • 10er-Karte • Abo (1x oder 2x pro Woche)
»»» Mitglieder der maxx! Gesundheitszentren und der fixx! Fitnessstudios erhalten die Reformer-Pilates-Abos zum halben Preis. «««
Kursplan & Buchung
Wähle Deinen Kurs im Kursplan und buche direkt online.
Die Teilnehmerzahl ist auf 11 Plätze pro Einheit begrenzt. Frühzeitige Buchung sichert Deinen Wunschtermin.
Hinweise zur Buchung & Mitgliederpreise
Um Kurse oder Abos buchen zu können, benötigst Du ein persönliches Kundenkonto bei unserem Partner bsports. Dieses kannst Du schnell und kostenlos bei Deiner ersten Buchung erstellen.
Gib bei der Registrierung an, ob Du Hansefit-Mitglied, maxx!/fixx!-Mitglied oder regulärer Kunde bist. Anschließend werden Dir automatisch die passenden Preise angezeigt.
Wichtig für maxx!/fixx!-Mitglieder:
Mitglieder der maxx! Gesundheitszentren und der fixx! Fitnessstudios erhalten die Reformer-Pilates-Abos zum halben Preis.
Für den vergünstigten Mitgliederpreis benötigst Du einen Rabattcode, der regelmäßig aktualisiert wird. Bitte fordere den aktuellen Code vor der Buchung per E-Mail an: info@rs-pilates.de.
Sobald Du den Code erhalten hast, kannst Du Dein Abo zum Mitgliederpreis buchen.
Unsere Trainerinnen
Alle Trainerinnen sind zertifiziert für Reformer Pilates.
Sie begleiten Dich mit Erfahrung, Aufmerksamkeit und einem geschulten Blick für Details.
Christine
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Gloria
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Josephine
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Leila
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Lisa
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Nicole
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Nicolle
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Ruslana
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Ute
Zertifizierte Reformer Pilates Trainerin
Reformer Pilates im Wiesental und Raum Lörrach
RS Reformer Pilates
Neuteichstraße 7
79585 Steinen
Unser Reformer Pilates Studio liegt in Steinen – zentral im Kleinen Wiesental und gut erreichbar aus der Region. Viele Teilnehmer kommen aus Kandern, Lörrach, Weil am Rhein, Grenzach-Wyhlen, Rheinfelden und Bad Säckingen.
Auch aus Zell im Wiesental, Hausen, Maulburg, Wehr, Schopfheim, Brombach, Schwörstadt und dem gesamten Wiesental nehmen unsere Gäste den Weg nach Steinen gern in Kauf – weil sie die ruhige Atmosphäre und persönliche Begleitung schätzen und die Wirkung von Reformer Pilates spüren.
Wenn Du im Raum Steinen oder in der Umgebung nach Reformer Pilates suchst, findest Du hier ein spezialisiertes Studio mit persönlicher Begleitung und klarer Trainingsstruktur.
Häufige Fragen zu Reformer Pilates
Ist Reformer Pilates für Anfänger geeignet?
Ja. Die Übungen werden präzise angeleitet und die Intensität individuell angepasst. Auch ohne Vorerfahrung kannst Du sicher einsteigen und Schritt für Schritt ein stabiles Trainingsfundament aufbauen.
Ist Reformer Pilates gelenkschonend?
Durch die geführten Bewegungsabläufe am Reformer werden Bewegungen kontrolliert ausgeführt und Gelenke entlastet. Das Training eignet sich daher auch für Menschen, die bewusst achtsam trainieren möchten.
Brauche ich eine bestimmte Grundfitness für Reformer Pilates?
Nein. Reformer Pilates ist skalierbar. Widerstände, Tempo und Übungsvarianten werden so gewählt, dass Du auf Deinem persönlichen Leistungsniveau trainierst.
Wie oft sollte ich Pilates am Reformer trainieren?
Für spürbare Fortschritte empfehlen wir ein bis zwei Einheiten pro Woche. Kontinuität ist entscheidend für nachhaltige Entwicklung.
Was kostet eine Einheit Reformer Pilates?
Wir bieten Dir flexible Modelle – je nachdem, wie regelmäßig Du trainieren möchtest.
- Einzeleintritt: 30 € pro Einheit
- 10er-Karte: 280 € (28 € pro Einheit)
- Abo-Modelle
- 1x pro Woche – 99 € pro Monat (24,75 € pro Einheit)
- 2x pro Woche – 179 € pro Monat (22,40 € pro Einheit)
Mit einem Abonnement sicherst Du Dir Deinen festen Platz im Kurs und profitierst von einer kontinuierlichen Trainingsstruktur. Wenn Du Dir unsicher bist, welches Modell zu Dir passt, beraten wir Dich gerne persönlich.
Kann ich eine Probestunde Reformer Pilates buchen?
Ja. Du kannst über unseren Kursplan einen Einzeleintritt buchen und das Reformer-Training im Studio persönlich kennenlernen. So erhältst Du einen authentischen Eindruck vom Training, der Atmosphäre und unserer Arbeitsweise. Im Anschluss entscheidest Du in Ruhe, ob und in welchem Umfang Du weitertrainieren möchtest.
Was soll ich zum Training mitbringen?
Trage bequeme Sportkleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst, sowie rutschfeste Socken. Alles Weitere ist im Studio für Dich vorbereitet.
Sicher Dir jetzt Deinen Platz
und erlebe Reformer Pilates im RS Pilates Studio in Steinen, im Herzen des Wiesentals.
Trainiere bewusst. Stärke Deine Mitte. Bewege Dich aufrechter.
Schau in unseren Kursplan und sichere Dir jetzt Deinen Platz.
Maximal 11 Teilnehmer pro Kurs