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Personal Training
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Yes you can

Pia Groß | Dein Life Coach & Personal Trainer in Freiburg

Energie
Balance
Gesundheit

Du möchtest Dich und Dein Leben positiv verändern, möchtest abnehmen, stressfreier sein, Dich aus Deiner Komfortzone raus bewegen, Deine Lebensenergie steigern, Dich wohl und zufrieden mit Dir und Deinem Körper fühlen? Wenn du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest und Dein Ziel nachhaltig erreichen willst, bin ich genau die Richtige für Dich. Als Ernährungsswissenschaftlerin und qualifizierte Fitnesstrainerin ist mir ein ganzheitlicher Blick auf die Dinge sehr wichtig. Durch eine persönliche und individuelle Betreuung und einen auf Dich abgestimmten Fitness-und Ernährungsplan möchte ich Dir den Weg zu einem aktiven und gesünderem Leben aufzeigen. Ich unterstütze Dich bei deinen Zielen und gehe diese GEMEINSAM an. Ich freue mich auf Dich - Lass uns zusammen durchstarten!

Jetzt kennenlernen

Kennst Du diese Herausforderungen beim Training?

Innerer Schweinehund

Der innere Schweinehund ist ein hartnäckiger Gegner, aber im Kampf gegen ihn bin ich Dein Verbündeter. Mit Motivation und Strategie überwinden wir gemeinsam Deine Grenzen und schöpfen Dein volles Potenzial aus. Regelmäßige Termine mit mir helfen, den inneren Schweinehund immer wieder erfolgreich zu besiegen.

Individuelle Bedürfnisse

Als Dein Life Coach ist es meine Priorität, Deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und in meinen Trainingsansatz einzubeziehen. Jeder Kunde ist einzigartig, daher entwickle ich maßgeschneiderte Programme, die auf Deine Ziele, Fähigkeiten und Vorlieben zugeschnitten sind, um Deine Fitnessziele effektiv zu erreichen.

Langsame Veränderungen

Trainingsfortschritte können gerade am Anfang nicht sofort sichtbar sein, da der Körper Zeit benötigt, um sich anzupassen und zu entwickeln. Aber lass Dich davon nicht unterkriegen, denn durch regelmäßiges Training und Geduld können wir langfristige Erfolge erzielen, die Deine Gesundheit und Lebensqualität verbessern.

…damit bist Du nicht alleine! Mit unserem gemeinsamen Personal Training in Freiburg helfe ich Dir dabei, Deine täglichen Herausforderungen beim Training zu überwinden und Deine Ziele zu erreichen. Meine jahrelange Erfahrung und qualifizierte Ausbildung macht mich zu Deinem besten Trainingspartner!


Qualifikationen

  • Master of Science Ernährungswissenschaften, JLU Gießen
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit)
  • Yogalehrer-Ausbildung (American Yoga Alliance zertifiziert)
  • Jungbrunnen-Coach

Schwerpunkte

  • Betreuung und Beratung
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung
  • Beweglichkeitstraining
Termin vereinbaren

Mit Deinem LifeCoach boostest Du Deine Trainingserfolge

1:1 Betreuung

Ich konzentriere mich vollständig auf Dich und wir arbeiten als Team an Deinen Zielen. Gemeinsam erstellen wir ein Trainingsprogramm, das Deine individuellen Herausforderungen und Fortschritte miteinbezieht. Die persönliche Trainingsbegleitung garantiert maximale Motivation, korrekte Ausführung und Spaß beim Training.

Persönlicher Motivator

Du hast mal weniger Energie oder keine Lust auf ein anstrengendes Training? Als Dein persönlicher Motivator ermutige ich Dich trotzdem etwas für Deine Gesundheit zu machen und an Dich selbst zu glauben. Mit positiver Verstärkung motiviere ich Dich Deine inneren Kräfte zu mobilisieren und Deine Ziele vor Augen zu haben.

Schnellere Ergebnisse

Auch wenn sichtbare Trainingsfortschritte Zeit brauchen, ist Dein Training nicht umsonst! Das Training wird einen positiven Effekt auf Deine Körperwahrnehmung, Alltagsleiden und allgemeine Fitness zeigen. Wenn wir am Ball bleiben und Dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm befolgen, wirst Du schon bald Ergebnisse sehen.

Einblicke ins Personal Training mit Pia Groß

Dagmar S., 48, Freiburg

Anfang des Jahres habe ich an der Abnehmstudie bei Pia im maxx! in Freiburg teilgenommen.  8 Wochen lang hat mich Pia auf meinem Weg zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit begleitet, gab mir immer wieder wertvolle Tipps und Anregungen und hat mir geholfen, schnell, aber auch nachhaltig abzunehmen. Auch mit Pilates bei Pia habe ich angefangen, was mir großen Spaß macht.

Ganze 6,5 Kilos habe ich verloren, davon mehr als 4 Kilos Körperfett. 

Das Ergebnis motiviert mich umso mehr, dranzubleiben. Nach Abschluss des Programms habe ich mein Gewicht nicht nur gehalten; es ist mir sogar gelungen noch ein wenig mehr abzunehmen. Ich bin begeistert! 😊

Hannelore L., 66, Freiburg

Im März startete ich mit dem Myline-Abnehmprogramm im maxx! in Freiburg mit meinem Life Coach Pia. In 8 Wochen habe ich 4 Kg, davon rund 1,5 kg Bauchfett verloren – für mich ein toller Erfolg!

Insbesondere der wöchentliche Austausch mit Pia, bei dem sie stets auf all meine Fragen und Anliegen eingegangen ist, hat mir geholfen dranzubleiben. Auch beim Training im maxx! fühlte ich mich wieder besser und habe deutlich mehr Energie im Alltag.

Ich bin vollends zufrieden und kann das Coaching jedem wärmstens weiterempfehlen!

1

Persönliches Gespräch

Zunächst erfahre ich in einem persönlichen Gespräch mehr über Dich. So erstellen wir ein Trainingsprogramm, mit dem du Dich zugleich wohlfühlst und gefordert wirst.

2

Training starten

Bei uns wirst Du nicht einfach ins kalte Wasser geworfen, sondern bekommst genaue Einweisungen zu Deinem Trainingsplan. Bei Fragen und Problemen bin ich Deine erste Anlaufstelle.

3

Ziel erreichen

Du wirst merken, wie Dein Training Dich immer näher ans Ziel bringt – aber damit nicht genug! Wir setzen Dir immer höhere Ziele, damit Du fitter, gesünder und selbstbewusster wirst.

Jetzt mitmachen

Erreiche Deine Ziele mit Deinem LifeCoach!

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